{"id":50536,"date":"2023-03-14T14:51:51","date_gmt":"2023-03-14T17:51:51","guid":{"rendered":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/?post_type=sala-de-imprensa&p=50536"},"modified":"2023-03-14T14:51:53","modified_gmt":"2023-03-14T17:51:53","slug":"bh-e-a-quinta-capital-com-maior-indice-de-sobrepeso-entre-mulheres","status":"publish","type":"sala-de-imprensa","link":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/sala-de-imprensa\/bh-e-a-quinta-capital-com-maior-indice-de-sobrepeso-entre-mulheres\/","title":{"rendered":"BH \u00e9 a quinta capital com maior \u00edndice de sobrepeso entre mulheres"},"content":{"rendered":"\n

Percentual de mulheres acima de 18 anos, em BH, com IMC maior ou igual a 25kg\/m\u00b2, condi\u00e7\u00e3o que caracteriza excesso de peso, \u00e9 de 58,73%; dados s\u00e3o da \u00faltima pesquisa Vigitel, do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/em><\/p>\n\n\n\n

Neste m\u00eas dedicado \u00e0s mulheres e, obviamente, tamb\u00e9m \u00e0 sa\u00fade delas, um importante alerta: Belo Horizonte \u00e9 a quinta capital do pa\u00eds com maior \u00edndice de sobrepeso feminino. Segundo dados da \u00faltima pesquisa Vigil\u00e2ncia de Fatores de Risco e Prote\u00e7\u00e3o para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas por Inqu\u00e9rito Telef\u00f4nico (Vigitel), realizada em 2021 pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, o percentual de mulheres acima de 18 anos, na capital mineira, com \u00cdndice de Massa Corp\u00f3rea (IMC) entre 25 e 29,9kg\/m\u00b2, condi\u00e7\u00e3o que caracteriza o excesso de peso, \u00e9 de 58,73%. Manaus (AM) lidera o ranking com 61,83%. Porto Velho (61,02%) e Bel\u00e9m (60,99%), tamb\u00e9m capitais do Norte do Brasil, aparecem na segunda e terceira coloca\u00e7\u00e3o, respectivamente. J\u00e1 o quarto lugar fica com Porto Alegre (RS), cujo sobrepeso na popula\u00e7\u00e3o feminina adulta \u00e9 de 60,36%.<\/p>\n\n\n\n

Nutr\u00f3loga do Hospital Semper, a m\u00e9dica Yallana Arruda <\/strong>explica que apesar de o sobrepeso ser distinto de obesidade (a obesidade \u00e9 diagnosticada quando o indiv\u00edduo apresenta IMC maior ou igual a 30kg\/m\u00b2), ele j\u00e1 \u00e9 um sinal de alerta. \u201cTodos os obesos j\u00e1 tiveram sobrepeso algum dia. J\u00e1 nessa fase [de sobrepeso], o corpo come\u00e7a a passar por mudan\u00e7as metab\u00f3licas que v\u00e3o impactar negativamente a qualidade de vida do indiv\u00edduo. Elas v\u00e3o desde um desgaste articular, at\u00e9 o pr\u00e9-diabetes e a dislipidemia [altera\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de colesterol], sendo estes \u00faltimos capazes de implicar em um maior risco cardiovascular\u201d.<\/p>\n\n\n\n

No caso das mulheres, Yallana acrescenta ainda que existem dois fatores adicionais que podem contribuir para o sobrepeso e, consequentemente, a obesidade: gesta\u00e7\u00e3o e menopausa. \u201cAmbas s\u00e3o fases onde ela [a mulher] passa por mudan\u00e7as hormonais muito importantes, as quais refletem em altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, ps\u00edquicas e emocionais e podem, inclusive, alterar o padr\u00e3o de alimenta\u00e7\u00e3o. S\u00e3o cen\u00e1rios comuns que, se n\u00e3o forem bem administrados com a ajuda de um especialista, podem desencadear os quadros de sobrepeso e\/ou obesidade\u201d. A m\u00e9dica refor\u00e7a que as gestantes nessa situa\u00e7\u00e3o, t\u00eam uma gravidez mais delicada e que pode ser de alto risco. \u201cElas podem cursar com aumento dos n\u00edveis de press\u00e3o arterial, tendo risco de evoluir para pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia ou diabetes gestacional, por exemplo. Ambos os quadros s\u00e3o uma amea\u00e7a tanto para a sa\u00fade do beb\u00ea como para a da m\u00e3e, principalmente quando chegam a induzir um parto prematuro, situa\u00e7\u00e3o em que a gesta\u00e7\u00e3o deve ser interrompida antes do tempo ideal\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n

Preven\u00e7\u00e3o e tratamento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para ajudar as mulheres a prevenir o sobrepeso, algumas dicas, segundo a Yallana s\u00e3o importantes. Uma das pr\u00e1ticas mais utilizadas \u00e9 o c\u00e1lculo do \u00cdndice de Massa Corp\u00f3rea, o IMC. Basta dividir o peso pela altura elevada ao quadrado. Se a paciente tem 1,70 metro e pesa 75kg, far\u00e1 o seguinte c\u00e1lculo: 75\/ (1,70 X 1,70). O resultado, nesse caso, 25,95kg\/ m\u00b2, indica que ela est\u00e1 com sobrepeso, j\u00e1 que a condi\u00e7\u00e3o \u00e9 caracterizada por IMC entre 25 e 29,9.<\/p>\n\n\n\n

A especialista ressalta, por\u00e9m, que o c\u00e1lculo n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico m\u00e9todo que deve ser levado em considera\u00e7\u00e3o. \u201cEle [IMC] \u00e9 um marcador mais usado para avaliar o peso de uma popula\u00e7\u00e3o, ou seja, um grande n\u00famero de pessoas e n\u00e3o o indiv\u00edduo. Nos casos de avalia\u00e7\u00e3o individual, o ideal \u00e9 checar, por exemplo, a somat\u00f3ria das dobras cut\u00e2neas ou realizar uma bioimped\u00e2ncia, exame que indica a quantidade de \u00e1gua, massa muscular, massa gorda e gordura visceral, al\u00e9m da densidade \u00f3ssea e taxa de metabolismo basal \u2013 comumente realizado pelo m\u00e9dico nutr\u00f3logo. Desse modo, ser\u00e1 poss\u00edvel distinguir, com  precis\u00e3o, a composi\u00e7\u00e3o corporal do paciente\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Para deixar a quest\u00e3o ainda mais clara, a nutr\u00f3loga do Hospital Semper ilustra com o caso de um fisioculturista, que, segundo ela, facilmente, tem IMC acima de 30, o que n\u00e3o necessariamente significa excesso de gordura corporal, j\u00e1 que por ser muito musculoso, o m\u00fasculo acaba pesando mais que gordura. \u201cLogo, se eu for considerar para ele somente IMC, vou imediatamente indicar o tratamento para obesidade, mas se fa\u00e7o uma avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica\/corporal completa, percebo que h\u00e1, neste indiv\u00edduo, um excesso de m\u00fasculo em detrimento da quantidade de gordura corporal, o que \u00e9 um quadro bastante ben\u00e9fico, j\u00e1 que o atleta em quest\u00e3o ter\u00e1 menor dep\u00f3sito de gordura visceral, melhor produ\u00e7\u00e3o hormonal, al\u00e9m de \u00edndices de insulina e glicose mais baixos. Isso significa prote\u00e7\u00e3o cardiovascular e aumento da sobrevida, quando comparado ao indiv\u00edduo obeso\u201d.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 quando o assunto \u00e9 tratamento, a especialista refor\u00e7a a import\u00e2ncia do cuidado com o excesso de informa\u00e7\u00f5es que, diariamente, chegam at\u00e9 n\u00f3s sobre o tema. \u201cInforma\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre bem-vinda, mas ao mesmo tempo h\u00e1 muitas inverdades na m\u00eddia, como propagandas disfar\u00e7adas de conte\u00fado que camuflam o interesse real das marcas em apenas vender produtos. Com isso, esse tipo de mensagem acaba fisgando aquelas pessoas \u00e1vidas por um resultado imediato, que na \u00e2nsia de perder peso r\u00e1pido, adotam severas restri\u00e7\u00f5es e pioram absurdamente a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o. Isso sem falar dos casos de pacientes que buscam f\u00f3rmulas naturais com efic\u00e1cia n\u00e3o comprovada e quando chegam at\u00e9 o m\u00e9dico j\u00e1 podem estar sofrendo por alguma complica\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Profissional especializado<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O melhor caminho para a mulher que deseja chegar ao peso correto, segundo Yallana Arruda, \u00e9 buscar um profissional especializado com olhar integrado sobre sa\u00fade feminina, suas m\u00faltiplas demandas e particularidades. \u201c\u00c9 importante ainda, e isso eu sempre aconselho minhas pacientes, estar atento ao uso de redes sociais. Sabemos que elas podem ser uma \u00f3tima ferramenta e atrav\u00e9s delas temos acesso a muita informa\u00e7\u00e3o de qualidade, por\u00e9m, ao mesmo tempo, h\u00e1 quem acabe se comparando a outras mulheres e criando expectativas sobre si que n\u00e3o condizem com a realidade. Por isso, \u00e9 preciso que cada uma de n\u00f3s possamos nos adequar aos nossos contextos. Um ponto chave para a mudan\u00e7a assertiva que previne muitas frustra\u00e7\u00f5es, \u00e9 dar pequenos passos di\u00e1rios em dire\u00e7\u00e3o ao controle do peso, sem extremismos. Alguns exemplos pr\u00e1ticos: des\u00e7a um lance de escada ao inv\u00e9s de usar o elevador, desembarque um ponto antes do local onde costuma saltar para chegar ao trabalho e caminhe um pouco mais. Exercitar-se mais ajuda, inclusive, a combater a ansiedade\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A mudan\u00e7a de estilo de vida recomendada por Yallana inclui ainda evitar alimentos ricos em a\u00e7\u00facar, gordura e sal, como os alimentos ultraprocessados (industrializados), e optar por alternativas mais naturais, como frutas, verduras, legumes e prote\u00ednas magras, al\u00e9m da ingest\u00e3o de pelo menos dois litros de \u00e1gua por dia. \u201cCom pequenas readequa\u00e7\u00f5es no dia a dia, \u00e9 poss\u00edvel prevenir e tratar o excesso de peso e, assim, melhorar a sa\u00fade e o bem-estar. Se movimentar, dormir bem e se hidratar s\u00e3o t\u00e3o importantes quanto as mudan\u00e7as alimentares no gerenciamento do peso\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Agenda Comunica\u00e7\u00e3o Integrada | Assessoria de Imprensa<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jornalistas respons\u00e1veis: <\/em><\/p>\n\n\n\n

Daniel de Andrade – RP 0020661-MG<\/em><\/p>\n\n\n\n

Tel e WhatsApp: (31) 9 8500-1358 <\/em><\/p>\n\n\n\n

Ma\u00edra Rolim – JP 8850- MG <\/em><\/p>\n\n\n\n

Tel e WhatsApp: (31) 9 9120-1068<\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sala-de-imprensa\/50536"}],"collection":[{"href":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sala-de-imprensa"}],"about":[{"href":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sala-de-imprensa"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}