{"id":50402,"date":"2022-02-03T17:34:32","date_gmt":"2022-02-03T20:34:32","guid":{"rendered":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/?post_type=sala-de-imprensa&p=50402"},"modified":"2022-02-03T17:34:34","modified_gmt":"2022-02-03T20:34:34","slug":"pratica-de-esporte-na-primeira-infancia-reduz-risco-de-depressao-aponta-estudo","status":"publish","type":"sala-de-imprensa","link":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/sala-de-imprensa\/pratica-de-esporte-na-primeira-infancia-reduz-risco-de-depressao-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1tica de esporte na primeira inf\u00e2ncia reduz risco de depress\u00e3o, aponta estudo"},"content":{"rendered":"\n

Segundo pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canad\u00e1, atividades f\u00edsicas desde cedo, antes mesmo dos 5 anos, podem evitar transtornos mentais e emocionais em crian\u00e7as e adolescentes<\/em><\/p>\n\n\n\n

A Universidade de Montreal, no Canad\u00e1, publicou recentemente um estudo no qual h\u00e1 comprova\u00e7\u00f5es de que crian\u00e7as introduzidas na pr\u00e1tica do esporte at\u00e9 os 5 anos de idade possuem menor propens\u00e3o para doen\u00e7as como depress\u00e3o e ansiedade. Al\u00e9m disso, entre os meninos, aqueles que foram ativos at\u00e9 o quinto ano de vida, tiveram uma tend\u00eancia menor a se tornarem infelizes e cansados entre os seis e os 10 anos de idade.<\/p>\n\n\n\n

Para o desenvolvimento do estudo, foram examinados h\u00e1bitos esportivos e atividade f\u00edsica de crian\u00e7as de 5 e 12 anos, al\u00e9m de sintomas de estresse entre os 6 a 10 anos. Os dados dos participantes nascidos em 1997 e 1998 eram do Quebec Longitudinal Study of Child Development. Os pais de 690 meninos e 748 meninas relataram a participa\u00e7\u00e3o em esportes antes de 5 anos e o n\u00edvel semanal de atividade f\u00edsica aos 12 anos.<\/p>\n\n\n\n

Para La\u00eds Mendes, gerente pedag\u00f3gica do CT Amigos do Esporte, (escola de Belo Horizonte especializada em gin\u00e1stica art\u00edstica e jud\u00f4 para crian\u00e7as e adolescentes a partir dos 4 anos), o resultado mostra, com clareza, o quanto a pr\u00e1tica esportiva est\u00e1 intrinsecamente relacionada \u00e0 sa\u00fade mental e at\u00e9 mesmo \u00e0 forma\u00e7\u00e3o humana. \u201cO esporte \u00e9 uma representa\u00e7\u00e3o da vida entre quatro paredes, independentemente de onde ele \u00e9 praticado, seja no tatame, no campo, na quadra, na piscina: existem desafios a serem cumpridos que dependem de fatores psicol\u00f3gicos e motores, por exemplo. Ao se exercitar, a crian\u00e7a acaba tendo contato com suas emo\u00e7\u00f5es, com os colegas, e, com isso ganha sa\u00fade, torna-se mais soci\u00e1vel, aprende a ganhar, a perder e, sobretudo, a conviver\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0Ainda de acordo com La\u00eds, pelo fato de a inf\u00e2ncia ser uma das fases mais dif\u00edceis para lidar com problemas como depress\u00e3o e ansiedade, j\u00e1 que as crian\u00e7as, muitas vezes, n\u00e3o t\u00eam discernimento sobre o que sentem, o esporte se torna, tamb\u00e9m, uma interessante v\u00e1lvula de escape, um rem\u00e9dio e alento para superar as dores. \u201c\u00c9 vis\u00edvel perceber, por exemplo, nessa pandemia, o quanto elas (as crian\u00e7as) estavam reclusas ao voltarem para o CT ap\u00f3s um longo per\u00edodo de isolamento social, trancafiadas em casa sem poder fazer o que mais gostam, mas, ao terem contato com o esporte, no nosso caso a gin\u00e1stica art\u00edstica e o jud\u00f4, o sorriso no rosto logo apareceu. \u00c9 como se elas estivessem presas em uma cortina, impossibilitadas de vivenciar experi\u00eancias gostosas e, de repente, o tecido se abre apresentando-as as cores de uma vida pausada por um v\u00edrus\u201d, reflete.<\/p>\n\n\n\n

A gerente pedag\u00f3gica afirma tamb\u00e9m sobre os benef\u00edcios fisiol\u00f3gicos causados pela atividade f\u00edsica que podem afastar a depress\u00e3o. \u201cExiste a produ\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios durante a realiza\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica; a serotonina, horm\u00f4nio da felicidade, que ajuda na estabilidade emocional; e a endorfina, que trata do bem-estar do indiv\u00edduo. Tudo isso traz prazer e nos deixa mais dispostos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0A \u00fanica ressalva que a especialista do CT Amigos do Esporte faz \u00e9 para os pais darem voz \u00e0 crian\u00e7a e \u00e0s suas vontades ao inv\u00e9s de imporem o que ela deve ou n\u00e3o fazer. \u201cPara que o menino ou menina alcance maior estado de plenitude, \u00e9 necess\u00e1rio que eles estejam se sentindo bem em qualquer tipo de atividade realizada. N\u00e3o adianta a m\u00e3e cismar que a filha tem que fazer bal\u00e9 cl\u00e1ssico e o filho, futebol, se o que a crian\u00e7a quer na verdade, \u00e9 outra coisa. Os pequenos precisam se encontrar dentro de um contexto esportivo, caso contr\u00e1rio n\u00e3o conseguiremos acess\u00e1-los. Com isso o que deveria ser prazeroso acaba se transformando em uma penosa obriga\u00e7\u00e3o dentro de uma rotina. \u00c9 preciso saber identificar o perfil deles, suas vontades e o que ser\u00e1 melhor para seu desenvolvimento\u201d, finaliza La\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Agenda Comunica\u00e7\u00e3o Integrada | Assessoria de Imprensa<\/em><\/p>\n\n\n\n

Jornalistas respons\u00e1veis: <\/em><\/p>\n\n\n\n

Daniel de Andrade – RP 0020661-MG<\/em><\/p>\n\n\n\n

Tel e WhatsApp: (31) 9 8500-1358 <\/em><\/p>\n\n\n\n

Ma\u00edra Rolim – JP 8850- MG <\/em><\/p>\n\n\n\n

Tel e WhatsApp: (31) 9 9120-1068<\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sala-de-imprensa\/50402"}],"collection":[{"href":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sala-de-imprensa"}],"about":[{"href":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sala-de-imprensa"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}