{"id":50515,"date":"2023-02-27T17:12:59","date_gmt":"2023-02-27T20:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/?p=50515"},"modified":"2023-02-27T17:13:00","modified_gmt":"2023-02-27T20:13:00","slug":"apos-um-ano-como-doenca-reconhecida-pela-oms-burnout-ainda-afeta-32-dos-trabalhadores-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agendacomunicacao.com\/index.php\/2023\/02\/27\/apos-um-ano-como-doenca-reconhecida-pela-oms-burnout-ainda-afeta-32-dos-trabalhadores-brasileiros\/","title":{"rendered":"Ap\u00f3s um ano como doen\u00e7a reconhecida pela OMS, Burnout ainda afeta 32% dos trabalhadores brasileiros"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Al\u00e9m da alta taxa de trabalhadores sofrendo com a doen\u00e7a, muitos outros est\u00e3o em n\u00edveis de estresse que podem levar ao burnout<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Dentro da lista do rol de doen\u00e7as da OMS desde janeiro de 2022, ap\u00f3s um ano de sua inclus\u00e3o, o burnout ainda \u00e9 uma realidade na vida de boa parte dos trabalhadores brasileiros. Segundo dados da International Stress Management (ISMA), cerca de 32% dos trabalhadores brasileiros hoje sofre com o burnout. Al\u00e9m disso, j\u00e1 ultrapassou a casa dos 70% aqueles que sofrem de estresse, que pode levar ao desenvolvimento da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p><br>N\u00e3o s\u00e3o apenas atividades laborais as poss\u00edveis causadoras do burnout, mas, sim, todas aquelas que podem gerar estresse excessivo. Desde fases da vida com enorme desgaste emocional, at\u00e9 mesmo fatores estressantes do dia a dia podem desencadear a doen\u00e7a, por isso alguns passos s\u00e3o importantes para tentar evit\u00e1-la, explica o psic\u00f3logo da Cetus, Rafael Viana Coimbra. \u201cA clareza em rela\u00e7\u00e3o ao objetivo de vida, autoconhecimento, autoan\u00e1lise e respeito aos pr\u00f3prios limites s\u00e3o as melhores formas de prevenir a S\u00edndrome de Burnout. Atrav\u00e9s da clareza interna (consciencial, emocional e mental) a pessoa consegue antever cen\u00e1rios descompassados aos seus limites e verdades pessoais e funcionais para evitar o extremo do desgaste e a manifesta\u00e7\u00e3o da s\u00edndrome\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Entretanto, uma vez diagnosticado, o burnout deve ser tratado com cuidado e cautela, para que a harmonia e sa\u00fade pessoal possam se reequilibrar no indiv\u00edduo acometido pela doen\u00e7a. M\u00e9todos como: apoio psicoter\u00e1pico e farmacol\u00f3gico, interven\u00e7\u00e3o psicossocial e revis\u00e3o no estilo de vida s\u00e3o levados em considera\u00e7\u00e3o no momento do tratamento, entretanto, n\u00e3o s\u00e3o os \u00fanicos meios, como afirma o psic\u00f3logo. \u201cMedita\u00e7\u00e3o, yoga, acupuntura, ayurveda, tai chi chuan, esportes colaborativos, jardinagem, culin\u00e1ria e outros tipos de hobbies calmantes, que nutrem a mente de paz, seriam excelentes estrat\u00e9gias \u00e0 retomada do equil\u00edbrio mental e integridade pessoal\u201d, complementa Rafael.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Por fim, \u00e9 importante se atentar aos primeiros sinais e sintomas da doen\u00e7a, que podem parecer corriqueiros, mas s\u00e3o ind\u00edcios de algo maior. \u201cIrritabilidade, isolamento, estresse severo, dores de cabe\u00e7a recorrentes, ins\u00f4nia, asma, despersonaliza\u00e7\u00e3o, pessimismo, aparecimento de indiferen\u00e7a ou cinismo, mudan\u00e7as comportamentais e relacionais e cansa\u00e7o excessivo. N\u00e3o normalize ou se acostume com desequil\u00edbrios\u201d, finaliza o psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Agenda Comunica\u00e7\u00e3o Integrada | Assessoria de Imprensa<\/strong><br><em>Jo\u00e3o Pedro Andrada \u2013 Tel e Whatsapp: (31) 9 7103-3738<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Jornalista respons\u00e1vel:<br>Ma\u00edra Rolim &#8211; JP 8850- MG<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al\u00e9m da alta taxa de trabalhadores sofrendo com a doen\u00e7a, muitos outros est\u00e3o em n\u00edveis de estresse que podem levar ao burnout Dentro da lista do rol de doen\u00e7as da OMS desde janeiro de 2022, ap\u00f3s um ano de sua inclus\u00e3o, o burnout ainda \u00e9 uma realidade na vida de boa parte dos trabalhadores brasileiros. 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